Mandiri Jakarta Marathon (JakMar) H-46

Gambar Countdown Mandiri 

Jakarta Marathon (JakMar) 2015 

Tak terasa event lari yang ditunggu kurang 46 hari lagi. Half Marathon (HM), dengan jarak lari 21 KM, porsi lari yang aku ambil pada event ini. Ini adalah pertama kalinya, aku mengikuti event HM. 

Sudah beberapa event lari yang aku ikutin dalam satu tahun terakhir ini. Masing-masing event lari, pasti ada sesuatu yang menarik, termasuk HM pertama ini. 

H-46 JakMar 2015 ini, banyak cobaan yang menurutku menjadi penghalang, termasuk cidera pada ankle dan lutut kaki kiri (sekarang masih tahapan penyembuhan) dan masalah motivasi lari.  

Senin, 7 September 2015 aku mencoba mencari dorongan semangat. Hasilnya, melalui film Mari Lari (2014), Alhamdulillah ada tambahan semangat lari. Menurutku film ini mengajarkan banyak hal untukku, belajar berkomitmen dan tidak gampang putus asa. Selain itu film ini juga dijadikan sebagai media publikasi komunitas lari Indorunners. Kebanyakan tokoh dan setting tempat, mengambil dari cerita komunitas Indorunners. Karena aku pernah masuk ke dalam komunitas tersebut, kurang lebihnya tahu, walaupun tidak menjadi anggota yang active (hehe).

Baik lanjut ke evaluasi persiapan HM JakMar 2015. H-46 cukup mepet, namun perlu dicoba. Pertama, mulai hari ini aku akan mencoba untuk membuat Running Plan (Inspirasi dair Film Mari Lari). Masalahnya, apakah waktu persiapan ini akan mencukupi untuk menjelang HM JakMar. Aku tidak akan pernah tahu sebelum mencobanya. 

Kedua, dari setiap mengikuti event lari yang sebagian 10 KM (terakhir Jakarta International Run tahun 2015), saya selalu mengalami cidera yang sama pada lutut, bisa jadi lutut sebelah kanan ataupun kiri. Untuk itu, aku akan mencoba saran dari salah satu teman (Indorunners), untuk mengurangi berat badan. Saat ini berat badanku 84 Kg, aku akan berusaha untuk menurunkan di bawah 80 Kg. Aku berharap hasilnya akan signifikan pada kecenderungan cidera di lutut kaki.

Aku rasa dua hal tersebut diatas yang bisa aku lakukin H-46 sebelum JakMar 2015. Semoga akan memuaskan hasilnya kelak.